5 dni

ja ******le koniec weekandu znowu ******lone 5 dni

720 km w 5 dni, Do Lichenia dziennie robilem od 100 do 200

690 w 5 dni. z czego w jeden ok. 172? cos kolo tego. trasa Gdynia-Wilno : P ah litwinki jakie sliczne.... mniam : P

Mam pewne pytania w zwiazku z silownia i moja praca. 1. Pracuje na nocki. (5 dni w tyg po 8h) 2. Praca ma miejsce w chlodni (ok. 2 stopnie) 3. Paletuje (jakies 3-4 tony dziennie) 4. Chodze ok. 15km dziennie. W zwiazku z tym, chcialbym sie dowiedziec jak duzy wplyw ma to na moja diete. Jestem ektomorfikiem i chce przybrac na masie. Jak to [...]

Mam pewne pytania w zwiazku z silownia i moja praca. 1. Pracuje na nocki. (5 dni w tyg po 8h) 2. Praca ma miejsce w chlodni (ok. 2 stopnie) 3. Paletuje (jakies 3-4 tony dziennie) 4. Chodze ok. 15km dziennie. W zwiazku z tym, chcialbym sie dowiedziec jak duzy wplyw ma to na moja diete. Jestem ektomorfikiem i chce przybrac na masie. Jak to [...]

Mam pewne pytania w zwiazku z silownia i moja praca. 1. Pracuje na nocki. (5 dni w tyg po 8h) 2. Praca ma miejsce w chlodni (ok. 2 stopnie) 3. Paletuje (jakies 3-4 tony dziennie) 4. Chodze ok. 15km dziennie. W zwiazku z tym, chcialbym sie dowiedziec jak duzy wplyw ma to na moja diete. Jestem ektomorfikiem i chce przybrac na masie. Jak to [...]

Zaczynam test. Miesięczny na razie l. Cjc z DAC - planuje podzielić na 6 strzałów po 666 mikrogramów ;-D co 5 dni A GHRP-6 3x 100 mikrogramów dziennie. Pierwsza porcja po przebudzeniu i śniadanie 30-45 minut po. Druga pewnie przed snem. A 3cia gdzie wcisnąć? Chyba ze macie doświadczenie i jakieś sugestie co do stosowania. Druga sprawa to do [...]

Bałkan Nawet co 4-5 dni to i tak wynik nie powinien być aż tak niski Tym bardziej to tylko po jednej butelce a wcześniej był enan 250mg co 4 dni sis lab Zmieniony przez - spejson94 w dniu 2020-12-17 22:10:15

Przyklad cyklu Napisze to kulturalnie - tak jak sie to teraz robi 1-8 Metanabol okolo 30mg/ed 1-6(7) Prolongat 100mg/e3d to byl jeden z moich pieknych cykli Dlatego jak pierwszym razem wszedlem na sfd to pomyslalem : same jelenie tu siedza 4 tabs mety dziennie - to caly*****, albo : bija 100mg prolognatu co 5 dni !!!

ja to 5 dni na tydzień jak zakonnica żyję ale za to w weekend - hoho - dawno takich szop nie odstawiałam

Fakmaster kumpel ma problemy z plecami i pyta czy bys nie dał jakiegos planu bez pleców na 5 dni najlepiej link

"Fakmaster kumpel ma problemy z plecami i pyta czy bys nie dał jakiegos planu bez pleców na 5 dni najlepiej link" To Cipeta bylo w moją stronę ??????

kawka 8-)8-) Małgoś damy radę co to te 5 dni };-)

Za 2-3 tygodnie się przebadam to wrzucę badania do porównania. Odstawiłem 2g ip6 i natto które trzymało mi hemoglobine i hematokryt na 17,3/51,7. Takie same praktycznie wyniki miałem na koniec mostka hcg pod koniec stycznia. Cały czas leci test deka 700/500. 5 dni biorę takie małe dawki i tylko zauważyłem że popękały mi naczynia w oku ale nie wiem [...]

Tygodnie: 1-8 deca 200 mg e7d 1-10 prolo 100 mg e7d od 8 tygodnia wal wino co drugi dzień 3,5 tygodnia po ostatnim strzale z teścia musisz walnąć HCG 5000ui co 5 dni ( razem 3 zastrzyki), następnie łykasz clomid. Bez HCG więcej nie poruchasz.

[...] Trening masz beznadziejny, silowy trening nie opiera sie tylko na wyciskaniu sztangi na lawce i na podciaganiach na drazku.. a na pewno nie na cwiczeniu tego samego 5 dni w tygodniu.. Branie suplementów bez podstaw w postaci diety i treningu moim zdaniem jest bezsensowne, ale jak juz naprawde jestes w tym taki uparty ze chcesz cos wziac, [...]

[...] do podratowania. Możesz upiec np. schab ze śliwką i wziąć ze sobą, no albo podwędzić np gotowane/sadzone jajka ze szwedzkiego stołu i wsadzić w razowca. Węgle z owoców, tłuszcze możesz podbić migdałami czy orzechami włoskimi. Ja tak robiłam jak byłam 5 dni na wyjeździe z pracy i też nie miałam lodówki (ba, nie miałam nawet opcji śniadania :-P)

13.12.2011 Dzień 35 BTW 130/reszta/130, 1700kcal Kolejny dzień pracocholika ;( Może jutro uda mi się skoczyć na siłownię Strasznie nudny ten mój dziennik %-) Już 5 dni dokarmiam zakwas, więc powinnam jutro upiec chleb ale nie wiem jak to z czasem wyjdzie... najwyżej znowu go dokarmię ;] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f326a322b2664cd1853725665b9f5a3c.png

[...] 6. DIETA: -białko:1,5 -węglowodany:4-6 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 z metka ,stanexem razaka i enanem ok 2 miesiecy 8. TRENING:5 dni w tyg 9. CEL CYKLU:masa dobrej jakosci 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 mce 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: [...]

Pierwszy cykl szedł enan co 4 dni jeden centymetr i boldenon co 5 dni 2 centymetry ,przez 2 miesiące.